Όσο κοιμούνται, τα μωρά μας… μαθαίνουν!

Ο ρόλος του ύπνου στη ζωή των μικρών μας, θα μπορούσαμε να πούμε πως συνοψίζεται μέσα στην παραπάνω φράση… Αυτή, μας δείχνει πόσο σημαντικές είναι αυτές οι ώρες απόλυτης ξεκούρασης τόσο για τον οργανισμό τους, όσο και για το μυαλό τους το οποίο, όμως, εξακολουθεί να δουλεύει… υπερωρίες! Τι σημαίνει αυτό; Όπως όλα δείχνουν, ύστερα από σχετικές μελέτες που διεξήχθησαν, ο ήρεμος, συνεχής ύπνος συμβάλλει τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην ψυχική ισορροπία των παιδιών. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, μέσα από τον ύπνο, τα μωράκια μας δεν ξεκουράζονται μόνο, αλλά… μαθαίνουν κιόλας! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες όταν, μελετώντας την εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανακάλυψαν ότι κάποια σημεία του εγκεφάλου παρουσίαζαν αυξημένη δραστηριότητα όσο τα μωρά κοιμούνταν!

Πως εξηγείται αυτό; Κατά τα λεγόμενα των επιστημόνων, η κατάσταση ηρεμίας την οποία βιώνει το μωρό όταν κοιμάται, χαρίζει στον εγκέφαλο τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει σημαντικές εργασίες, οι οποίες δεν είναι δυνατό να επιτευχθούν τόσο αποτελεσματικά όσο το μωράκι μας είναι ξύπνιο (και ο εγκέφαλός του βρίσκεται σε εγρήγορση). Όσο λοιπόν δεν κοιμάται, το μυαλουδάκι του αποθηκεύει όλα τα νέα στοιχεία που λαμβάνει (μέσω της αφής, της όρασης, της ακοής, κ.λπ.) και στη συνέχεια, όταν πηγαίνει για ύπνο, ο εγκέφαλός του “αρχειοθετεί”, “συνθέτει” και “καταχωρεί” όλα τα νέα “δεδομένα” στη μνήμη του.

 

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s