Σνακ σε μέγεθος μπουκίτσας

Μία απλή (αλλά έξυπνη) ιδέα έρχεται να βάλει “τέλος” στη μάχη με τα… γλυκά. Πρόκειται για την τακτική της… μπουκίτσας! Τι σημαίνει αυτό; Τρώμε τα πάντα από λίγο – κάτι το οποίο δεν ισχύει μόνο για τη μαμά και τον μπαμπά, αλλά και για τα παιδιά. Με λίγα λόγια, τα μικρά μας είναι “ελεύθερα” να απολαύσουν την αγαπημένη τους σοκολάτα, αλλά σε… δόσεις! Για να είμαστε ακριβείς σε… mini δόσεις. Έτσι, όχι μόνο δεν τους χαλάμε το χατίρι, αλλά δεν τα επιβαρύνουμε και με περιττές θερμίδες. Πολλοί διατροφολόγοι άλλωστε υποστηρίζουν πως από τη διατροφή μας δεν πρέπει να λείπει τίποτα άλλο παρά μόνο η υπερβολική ποσότητα!

Tip: Προμηθευόμαστε mini μεριδούλες σοκολάτας υγείας, ατομικά σακουλάκια με τα αγαπημένα του δημητριακά, με σταφίδες ή αποξηραμένα φρούτα και μικρές γκοφρετούλες για να «ξεγελάμε» κάθε φορά τη λαχτάρα του για μια λιχουδιά.Έτσι, θα είμαστε όλοι ευχαριστημένοι!

snak_mpoykitsa2

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s